Entenda o Funcionamento das Sessões de Terapia Online
Psicóloga Dra. Mariella Brighenti
As sessões de terapia online ocorrem por meio de videochamadas, utilizando a plataforma Google Meet, ou Whatsapp, garantindo acessibilidade e conforto para você, independentemente de onde estiver.
A Terapia Individual: As sessões individuais são realizadas 1 vez por semana e têm uma duração estabelecida de 50 minutos, proporcionando um espaço seguro e dedicado para explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Primeira Sessão: Na primeira sessão meu objetivo principal é acolher você e sua história. Vou fazer perguntas para compreender o que motivou a busca pela terapia e para ter uma visão mais clara da sua situação atual e dos desafios que você está enfrentando.
Jornada Terapêutica: Após compreender suas razões e necessidades, vou explicar como a terapia pode ajudar a navegar e transformar as crenças e pensamentos que podem estar impactando negativamente a sua vida e seu bem-estar emocional.
Estratégia de Tratamento: Vou compartilhar com você o passo a passo de como podemos trabalhar juntos para desenvolver habilidades e estratégias que te auxiliarão a construir e manter relacionamentos saudáveis, bem como a gerenciar e superar os desafios emocionais que você pode estar enfrentando.
Estou aqui para apoiá-lo(a) em cada etapa dessa jornada, proporcionando um ambiente de suporte e crescimento.